Tussen dip en droom. Claudi Bockting en Evelien van Valen
Tussen dip en droom. Claudi Bockting en Evelien van Valen
ISBN9789000328857
Uitgever: Spectrum
176 bladzijden
Veel mensen denken dat werken aan jezelf per definitie zwaar is, maar het tegendeel is waar. Niet iedereen heeft zin, tijd of geld voor een therapeut of coach. Dat hoeft ook helemaal niet als je wat aandacht aan je mentale gezondheid geeft, in een periode dat het goed of juist wat minder met je gaat.
Met het boek Tussen dip en droom laten de auteurs zien dat het leuk en inspirerend is om met je mentale gezondheid aan de slag te gaan. Door gericht te leren dagdromen krijg je grip op de negatieve gedachten die je belemmeren en ga je je beter voelen.
Claudi Bockting is professor in de Klinische Psychologie (adjunct hoogleraar) , werkzaam aan de Rijksuniversiteit Groningen, en psycholoog bij GGZ Arkin (Amsterdam).
Evelien van Valen is werkzaam in het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam als neuropsycholoog en gezondhiedszorgpsycho
| Laatst gewijzigd: | 21 maart 2024 14:34 |
Meer nieuws
-
16 april 2024
RUG ondertekent Barcelona Declaration on Open Research Information
De Rijksuniversiteit Groningen heeft de Barcelona Declaration on Open Research Information (Verklaring Open Onderzoeksinformatie) officieel ondertekend. Dit wordt gezien als een grote stap richting verantwoordelijke onderzoeksbeoordeling en open...
-
02 april 2024
Vliegen op houtstof
In Makers van de RUG belichten we elke twee weken een onderzoeker die iets concreets heeft ontwikkeld: van zelfgemaakte meetapparatuur voor wetenschappelijk onderzoek tot kleine of grote producten die ons dagelijks leven kunnen veranderen. Zo...
-
18 maart 2024
VentureLab North helpt onderzoekers op weg naar succesvolle startups
Het is menig onderzoeker al overkomen. Tijdens het werken vraag je je opeens af: zou dit niet ontzettend nuttig zijn voor de mensen buiten mijn onderzoeksveld? Er zijn allerlei manieren om onderzoeksinzichten te verspreiden. Denk bijvoorbeeld aan...