Overgewicht en obesitas

Bijna de helft van de Nederlandse volwassenen heeft overgewicht en ongeveer 15% heeft obesitas. Ook onder kinderen en jongeren komt overgewicht steeds vaker voor: bijna 1 op de 5 is te zwaar. Wat zijn de oorzaken hiervan? En belangrijker nog: wat kunnen we eraan doen?

Gezondheidspsycholoog Arie Dijkstra liet zien waarom overeten soms werkt als een verslaving en waarom voldoende bewegen in de praktijk vaak lastig blijkt. Hij besprak hoe hardnekkige gewoonten ontstaan én hoe we die kunnen doorbreken.

Epidemioloog Eva Corpeleijn ging in op overgewicht en obesitas bij kinderen. Zij legde uit waarom gezonde voeding daarin een grotere sleutelrol speelt dan bewegen. Ook stelde zij de vraag of de beweegrichtlijnen voor volwassenen wel toepasbaar zijn op kinderen.