Skip to ContentSkip to Navigation
Corporate AcademyOnderdeel van Rijksuniversiteit Groningen
Corporate Academy
Corporate Academy

Persoonlijke effectiviteit

Training waarin je je persoonlijke groei en je professionele ontwikkeling versterkt

Welke persoonlijke kwaliteiten zet je in om jouw professionele doelen te realiseren? Hoe kun je je eigen groei in de weg zitten? Hoe bewaak je je tijd en grenzen? Hoe kom je beter tot je recht? Hoe zorg je dat je stevig in je schoenen staat? Hoe zorg je voor meer voldoening en plezier in het werk? Hoe pak je de regie?

Met de training persoonlijke effectiviteit zorg je dat je zelf aan het stuur zit. Je verdiept je in je kwaliteiten, valkuilen en overtuigingen. Je ontdekt wat jouw invloed op anderen is en krijgt grip op de dynamiek tussen jou en de ander. De training is bedoeld voor alle medewerkers van de universiteit die op een praktische, ervaringsgerichte manier willen leren over zichzelf, over anderen, over communicatie en interactie.

Doel

De training persoonlijke effectiviteit is een ontdekkingsreis. Je ontwikkelt een breder en dieper beeld van jezelf en leert om te gaan met mensen die echt anders zijn dan jij. Je doorbreekt patronen en leert hoe je je doelen kunt realiseren. Daarnaast ontwikkel je vaardigheden waarmee je lastige situaties kunt aangaan en leer je innerlijke dilemma’s en spanningen te hanteren. Daarbij zijn dit soort vragen van belang:

● Wat is de invloed van mijn gedrag op anderen?
● Welk effect heeft mijn omgeving op mij?
● Hoe reageer ik op mijn omgeving?
● Wat gebeurt er als ik mijn gedrag aanpas?

Programma

De training bestaat uit twee blokken van twee dagen. We stellen de inhoud van de training samen op basis van de persoonlijke intakegesprekken met alle deelnemers. Er is veel ruimte om je eigen situaties uit de praktijk te bespreken en te onderzoeken. De theorie is gekoppeld aan praktijksituaties. Aan het einde van het eerste blok formuleer je voor jezelf een eigen opdracht waarmee je in de praktijk gaat oefenen. Het tweede blok sluit je af met het maken van een persoonlijk actieplan voor de periode na de training.

Deze thema’s komen aan bod:
• contact maken;
• omgaan met gevoelens;
• luistervaardigheden;
• kernkwaliteiten en valkuilen;
• feedback geven en ontvangen;
• interactiepatronen;
• belemmerende en helpende gedachten;
• verbaal en non-verbaal gedrag;
• assertiviteit.

Resultaat

✓ Je kent je kwaliteiten, valkuilen en overtuigingen.
✓ Je weet doelgericht te handelen.
✓ Je hebt vaardigheid en inzicht om patronen te doorbreken.
✓ Je kunt grenzen stellen en bewaken.
✓ Je communiceert duidelijk over je behoeftes en ideeën.
✓ Je gaat lastige werksituaties aan.

Deelnemers van de training in 2021 waarderen deze met gemiddeld een 9,4:
“Ik kan beter reflecteren op mijn eigen gedrag, waardoor ik situaties eerder beter kan inschatten, mijn eigen aandeel daarin en hoe ik het om kan draaien ten goede.”
“Door de kundige en warme begeleiding voelde iedereen zich vrij snel veilig waardoor er mooie dingen gebeurden. Een waardevolle cursus!”

Meer informatie

Data

Voorjaar 2024
Intakegesprekken op donderdag 14 en vrijdag 15 maart tussen 9.00 en 13.00 uur

Blok 1: woensdag 27 en donderdag 28 maart
Blok 2: donderdag 25 en vrijdag 26 april

Najaar 2024 (I)
Intakegesprekken op donderdag 19 en vrijdag 20 september tussen 9.00 en 13.00 uur

Blok 1: donderdag 3 en vrijdag 4 oktober
Blok 2: donderdag 24 en vrijdag 25 oktober

Najaar 2024 (II)
Intakegesprekken op maandag 30 september en dinsdag 1 oktober tussen 9.00 en 13.00 uur

Blok 1: donderdag 17 en vrijdag 18 oktober
Blok 2: donderdag 14 en vrijdag 15 november

Tijd

9.00 - 17.00 uur

Locatie

De Lichtkoepel, Oude Kijk in 't Jatstraat 42, 9712 EL Groningen

Voor

Alle RUG-medewerkers

Groepsgrootte

Maximaal 8 deelnemers

Voertaal

Nederlands

Kosten

€ 1.400,-

Trainer

Esther de Jong, Bureau de Speelruimte: Coaching, Training & Opleiding

Meer informatie

Ruth van der Walle, trainer bij HR Experts

Laatst gewijzigd:06 februari 2024 10:04
View this page in: English