A new chapter
Leefstijlveranderingen bij mensen psychische aandoeningen
Mensen met psychische aandoeningen hebben vaker een ongezonde leefstijl en slechtere lichamelijke gezondheid. Dat draagt bij aan een verlaging van de levensverwachting met gemiddeld 15 jaar. Charlie Schillemans onderzoekt de leefstijltraining voor deze doelgroep. CHAPTER is een bij Lentis ontwikkelde gecombineerde leefstijlinterventie (GLI voor de GGZ), die deelnemers ondersteunt bij gezonde veranderingen op het gebied van beweging, voeding, slaap, ontspanning, zingeving, middelengebruik en sociale contacten. De training werkt via kleine, haalbare persoonlijke doelen en is breed inzetbaar binnen de specialistische GGZ.
Uit twee gerandomiseerde pilotstudies in de GGZ-praktijk bleek dat de training goed uitvoerbaar is. Deelnemers waren enthousiast en merkten positieve veranderingen. Vooral onderdelen die in andere leefstijltrainingen minder aandacht krijgen, zoals ontspanning en zingeving, werden gewaardeerd. Opvallend was dat de veranderingen niet alleen in mentale of lichamelijke gezondheid lagen, maar vooral in andere aspecten van herstel: deelnemers waren minder streng voor zichzelf en gaven beter hun grenzen aan. Ook lijkt de training wat betreft kosten en baten de investering waard. Vervolgonderzoek op grotere schaal is nodig om de (kosten)effectiviteit te bevestigen en te verkennen hoe CHAPTER duurzaam kan worden ingebed in de GGZ.