Leefstijladviezen brengen plezier terug
Individuele leefstijladviezen zijn effectief in het vergroten van het plezier in alledaagse activiteiten en het verbeteren van positieve emoties bij mensen die lijden aan anhedonie, ofwel verlies van plezier. Een parachutesprong heeft op hen geen positieve invloed. Dit blijkt uit een studie van een onderzoeksgroep onder leiding van Tineke Oldehinkel van het Universitair Medisch Centrum Groningen. De onderzoekers publiceren over hun onderzoek in Behavioral Therapy.
Anhedonie is naast een depressieve stemming één van de twee kernsymptomen van depressie. Anhedonie is een akelig en moeilijk te behandelen probleem. In hun onderzoek gingen Oldehinkel en collega’s na of persoonlijke leefstijladviezen zorgden voor het verbeteren van plezier bij jongvolwassenen met anhedonie. Zij onderzochten ook of een parachutesprong kon leiden tot een extra verbetering van hun plezierbeleving door een grotere motivatie om de leefstijlveranderingen door te voeren. Er zijn namelijk aanwijzingen dat vrije valervaringen het motivatiesysteem zowel psychologisch als biologisch een ‘boost’ geven.
Opzet onderzoek
De onderzoekers volgden 69 deelnemers met anhedonie in hun studie. Deze deelnemers werden verdeeld in drie groepen: een groep kreeg geen behandeling, een groep kreeg individuele leefstijladviezen en een groep kreeg individuele leefstijladviezen en een parachutesprong. De adviezen, drie per persoon, waren gebaseerd op een dagboekje dat de deelnemers een maand lang drie keer per dag bijhielden over plezier en leefstijlfactoren.
Effect leefstijladvies
De resultaten van het onderzoek laten zien dat leefstijladviezen kunnen zorgen voor meer plezier en positieve emoties onder de deelnemers. Zij die een advies ontvingen verbeterden hierin meer dan zij die geen adviezen kregen. De parachutesprong had geen extra effect: deelnemers die een advies ontvingen in combinatie met de sprong lieten geen sterkere verbetering zien dan de deelnemers die alleen een advies ontvingen.
Link naar publicatie in Behavioral Therapy: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005789416300843
Link naar eerder persbericht bij de start van de studie in 2013: http://www.umcg.nl/NL/Zorg/Professionals/UMCG_verwijsnieuws/Paginas/VICI-beursvan1,5miljoenvooronderzoeknaarplezier.aspx
Bron: persbericht UMCG
Laatst gewijzigd: | 07 juli 2020 14:12 |
Meer nieuws
-
08 mei 2025
KNAW benoemt drie hoogleraren RUG/UMCG tot nieuw lid
Hoogleraren Jingyuan Fu, Lisa Herzog en Helga de Valk van de RUG zijn door de Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen (KNAW) benoemd tot lid.
-
06 mei 2025
Wetenschap Werkt | Bewegend leren maakt kinderen vaardiger
Door basisschoolkinderen bewegend taal en rekenen te leren verbetert hun aandacht en taakgerichtheid. Door drie keer per week een half uur de lesstof springend en joggend tot zich te nemen gaan de resultaten op toetsen erop vooruit. Dit was de...
-
14 april 2025
12 Marie Sklodowska Curie Doctoral Networks voor de Rijksuniversiteit Groningen
De Rijksuniversiteit Groningen heeft zeer goede resultaten behaald in de laatste ronde van Marie Sklodowska Curie Doctoraatsnetwerken.