| Uitgebreide vaknaam |
PYO-t Je leven in balans – de toepassing van principes uit aikido in jouw leven |
| Leerdoelen |
Gebaseerd op de principes van mindfulness en de Japanse krijgskunst Aikido onderzoeken we de relatie tussen lichaam en geest. We gaan aan de slag met de vraag: “Hoe kan je een gebalanceerd leven leiden?” Je leven als Honours student zit misschien wel vol met ambities en uitdagingen. Je hebt veel ballen om in de lucht te houden. In deze workshop onderzoek je hoe je mentaal en fysiek gezond kan blijven, terwijl je een druk bezet leven leidt. |
| Omschrijving |
Hoe blijf je stevig staan, terwijl het stormt? Hoe kom je tot meer focus en discipline? Hoe kan je jouw stressniveau actief omlaag helpen? De workshop bestaat uit meerdere fysieke oefeningen, waarbij de vertaalslag wordt gemaakt naar het dagelijkse leven. De docent is een psychologe met een zwarte band in aikido die mensen graag meeneemt op ontdekkingstocht naar de relatie tussen lichaam en geest. |
| Uren per week |
variabel |
| Onderwijsvorm |
Opdracht(en), Praktische werkvormen, Various styles of action learning, Workshop(s)
|
| Toetsvorm |
Actieve deelname, Groepsopdracht(en), Individuele opdracht(en), Opdracht(en)
|
| Vaksoort |
Honours College-Bachelor
|
| Docent(en) |
Yo-Yi Pat
|
| Entreevoorwaarden |
Alleen toegankelijk voor studenten die voor het BA Honours College Programma zijn geselecteerd. |
| Opmerkingen |
De volgende voorwaarde (Artikel 3.6 van de EAR, te vinden in je Student Portal onder Organizations) geldt: “Except in the event of extraordinary circumstances, all Honours Programme course units have a 100% attendance requirement, which includes preparation for and active participation in the course units." |
| Opgenomen in |
|
Login
English
Nederlands