Skip to ContentSkip to Navigation
Over onsNieuws en agendaVideo's van de RUGAdams AppelArchief

21- Hersengymnastiek: bewegen in gedachten

Aflevering week 21

Uitzending:

Zaterdag 28 mei 2005 op TV Noord om 18.55 en vanaf 20.40 uur ieder uur tot en met 6.15 uur.

Zondag 29 mei 2005 op TV Drenthe om 18.40 uur, met ieder uur een herhaling tot en met 6.50 uur.

Bekijk de uitzending (wmv formaat)

Iedereen die ooit heeft leren schaatsen weet dat je moeilijke motorische vaardigheden aan kunt leren door ze maar zo vaak mogelijk te herhalen. Minder bekend is het, dat je een beweging ook onder de knie krijgt door die beweging enkel in gedachten te oefenen. Wat topsporters al wisten, is nu ook wetenschappelijk bewezen.

Al eerder werd aangetoond dat het voorstellen van bewegingen grotendeels dezelfde hersengebieden activeert als het daadwerkelijk uitvoeren van die bewegingen. In Adams Appel vertelt hoogleraar bewegingswetenschappen Theo Mulder hoe hij met zijn onderzoeksgroep verschillende simpele experimenten deed, waaruit bleek dat het herhalen van een beweging in gedachten de prestaties ook verbeterde, mits de proefpersoon de beweging al eens in werkelijkheid had gemaakt.

Een volgende stap in het onderzoek is de vraag hoe je dit kan toepassen op mensen die problemen hebben met hun motorische vaardigheden, bijvoorbeeld als gevolg van een beroerte of een blessure.

Programmamaker

Hendrik-Jan van Telgen

Eindredactie en productie

Paul Lamens, CasTel Media

Hoofdredactie

Fenneke Colstee

Gasten

prof. dr. Theo Mulder,hoogleraar bewegingswetenschappen en

drs. Sjouke Zijlstra, bewegingswetenschappen, RUG

Informatie

Fenneke Colstee

Links

Laatst gewijzigd:15 september 2017 15:06